Supaya Pencernaan Si Kecil Kuat, Begini Caranya

Gangguan sistem pencernaan yang terjadi kepada si kecil dapat mengakibatkan perkembangan serta pertumbuhannya terganggu. seperti berat badannya kurang, menurunnya konsentrasi dalam belajar, dan lain sebagainya. biasanya gangguan pencernaan dikarenakan sisitem pencernaannya yang masih belum sempurna, pola makan yang tidak teratur, maupun makanan atau minuman yang dapat memicu timbulnya masalah tersebut. buat membangun sistem pencernaan yang kuat, ada tiga hal penting yang mesti dipenuhi. jika si kecil kekurangan salah satunya, pasti akan mengakibatkan masalah pada kesehatannya. dan hal tersebut ialah:

Supaya Pencernaan Si Kecil Kuat, Begini Caranya

1. Konsumsilah makanan yang berserat tinggi
Rekomendasi serta buat anak serta orang dewasa mesti mencapai 14 gram dari 1000 kalori yang dikonsumsi. yang artinya, anak usia 1-3 tahun mesti mengkonsumsi 19 gram serat perharinya. serta anak usia anak 4-8 tahun mesti mengkonsumsi 25 gram serta perharinya. beberapa makanan yang tinggi serat diantaranya ialah, pir, apel, raspberi, kacang-kacangan, yoghurt, keju, serta produksi susu lainnya.

2. Cukupi kebutuhan cairannya
Konsumsilah air putih secara cukup, minimal 8 gelas sehari. sebab, percuma saja jika si kecil banyak mengkonsumsi serat, tetapi kurang minum. apalagi bila si kecil merupakan termasuk anak yang aktif. jauhi minuman kaleng serta soda, sebab kandungan gulanya yang begitu tinggi.

3. Olahraga yang teratur
Olahraga tidak hanya tidak hanya kewajiban orang dewasa, namun juga anak-anak. ajak si kecil buat lebih aktif. seperti dengan bermain sepeda setiap waktu sore, ataupun aktivitas fisik jenis apapun yang begitu bermanfaat. sebab dapat menstimulasi saluran pencernaan serta membantu si kecil buat mencerna makanan dengan lebih baik.

Jika sakit pada saluran pencernaan terjadi karena mengkonsumsi susu sapi, carilah sumber lain buat kebutuhan vitamin serta mineral si kecil semisal, brokoli, kedelai, serta bayam. anda juga bisa mengganti susu sapi dengan menggunakan susu kedelai yang dilengkapi dengan kalsium serta vitamin D.
Kalbe nutritionals bekerja sama dengan Morinaga Research Center Jepang menyajikan rangkaian produk morinaga, yang dapat memenuhi kebutuhan serta mendukung tumbuh kembang si kecil secara optimal. rangkaian produk morinaga terdiri dari:

1. Morinaga soya
Morinaga chil kid soya (usia 1-3 tahun) serta morinaga chil school (usia 3-12 tahun) adalah susu pertumbuhan bergizi yang terbuat dari bahan dasar isolat protein kedelai tanpa penambahan laktosa, buat mengatasi gejala alergi susu sapi terhadap anak yang telah didiagnosis alergi susu sapi.

2. Morinaga P-HP
Morinaga chil kid P-HP adalah susu pertumbuhan yang bergizi buat anak usia 1-3 tahun yang bisa mengurangi resiko alergi untuk anak. morinaga chil P-HP mengandung protein susu sapi yang sudah diolah secara enzimatik, sehingga lebih gampang buat dicerna serta mengurangi reaksi hiversensitivitas serta resiko alergi untuk anak yang mempunyai riwayat alergi.

3. Morinaga platinum 
Morinaga chil kid platinum (usia 1-3 tahun) serta morinaga chil school platinum (3-12 tahun) adalah susu pertumbuhan yang hadir dengan sinergi nutrisi tepat moricare+ prodiges yang dilengkapi dengan faktor kecerdasan multitalenta yang dapat mengoptimalkan penyimpanan memori, berbicara, berpikir, serta gerakan sadar, faktor kekebalan tubuh ganda yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh anak sehingga tidak mudah sakit. serta faktor tumbuh kembang optimal yang bisa membantu buat menjaga kepadatan gigi serta tulang.

4. Morinaga gold
Morinaga gold terdiri dari morinaga chil kid gold (usia 1-3 tahun) serta morinaga chil school gold (usia 4-12 tahun). yang kandungan nutrisinya terdiri dari asam lemak esensial AAL, kolin, zat besi, prebiotik laktulosa, laktoferin, vitamin E, vitamin C, vitamin A, sehingga bisa mengoptimalkan kecerdasan si kecil sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh.