Subhanallah Ternyata Gerakan Sholat Bermanfaat Bagi Kesehatan

Ternyata gerakkan sholat itu sangat membawa dampak yang baik bagi kesehatan tubuh kita, itu semua dikarenakan, karena gerakkan sholat itu akan merangsang jaringan sel dan juga peredaran darah yang ada didalam tubuh untuk bekerja lebih optimal. dan kondisi tubuh kita lebih segar dan lebih sehat sebab aliran darahnya lancar, atau tidak ada yang tersumbat.
Bahkan, para penelitian yang dilakukan oleh peneliti asing juga telah membuktikan. karena setiap gerakkan sholat berfungsi bagi kesehatan. yang penting gerakkan sholatnya dilakukan dengan tepat dan dalam jangka waktu yang sudah ditentukan. Berikut ini adalah diantaranya:

manfaat gerakkan sholat, gerakkan sholat bagi kesehatan

1. Gerakkan takbiratul ihram
Gerakkan seperti ini dilakukan ketika awal/permulaan sholat, yaitu sedekapkan didepan dada. Gerakkan tersebut dapat membuat pernapasan lancar dan teratur. Selain memperlancar pernapasan, otot kedua tangannya dan juga bahu akan berkontraksi, sehingga menjadi lebih kuat dan kencang.

2. Gerakkan ketika rukuk
Gerakkan sholat bagian rukuk ini melengkungkan badan kearah depan, sampai kedua tangan bertumpu pada tumit. ketika gerakkan rukuk dilaksanakan, otot disekitar punggung sampai pantat bisa mengalami kontraksi. Sementara itu, aliran darah pada bagian tubuh bagian atas akan lebih terasa lancar. selain itu kedua tangan yang memegang tumit akan tertarik sampai terasa lebih kencang.

3. Gerakkan ketika sujud
Gerakkan ini dilaksanakan dengan cara meletakkan bagian kepala ke lantai, hingga dahi dan ujung hidung menyentuh lantai. Setelah itu, jari-jari kaki dibengkokkan dan kedua telapak tangan menyentuh lantai. hingga aliran darah kekepala akan mengalir dengan optimal.

4. Memaksimalkan fungsi otak kita
Para peneliti menyimpulkan bahwa gerakkan sujud tersebut bisa memaksimalkan fungsi kedua otak seseorang, yaitu otak kanan dan juga otak kiri. Dengan begitu, manusia yang melakukan sujud dengan benar/tepat dan relatif lama dengan teratur tidak menutup kemungkinan akan lebih cerdas dan kreatif. Gerakkan sujud tersebut juga dapat membuat otot leher hingga kaki akan bereaksi dan berkontraksi hingga akan menjadi lebih kencang dan kuat. Selain itu pernapasan akan lebih teratur. tidak terlalu banyak orang yang melaksanakan sujud dengan waktu yang lumayan lama untuk menghilangkan pusing dan juga sakit kepala yang dideritanya.

5. Gerakkan ketika duduk
Apabila sudah gerakkan sujud, dilanjutkan dengan gerakkan duduk dimana pada saat duduk pantat dan bagian paha bertumpu di bagian bawah kaki. Hal tersebut dapat menyebabkan otot kaki akan sedikit menekan sehingga peredaran darah akan terpompa lebih maksimal. apabila dilaksanakan dengan teratur, gerakkan duduk pada saat sholat tersebut bisa mencegah penyakit pegal linu atau nyeri pada bagian kaki.

6. Gerakkan pada saat salam
Gerakkan yang satu ini dilaksanakan pada saat sholat terakhir, yaitu salam. gerakkan tersebut dilaksanakan dengan sederhana. yaitu hanya menggerakkan kepala kekanan dan kekiri sampai melihat kebelakang, sekali saja. Tetapi jika dilaksanakan dengan benar dapat membuat otot leher akan menjadi lebih terlatih serta kencang. dan peredaran darah akan menjadi lancar.
Gerakkan salam tersebut dapat menghindarkan kita dari penyakit/menderita pegal-pegal pada bagian leher.

Gerakkan sholat tidak akan pernah bermanfaat apabila kita melaksanakannya dengan sembarangan dan juga cepat. oleh sebab itu, manfaat agama bagi beragama islam yang selalu menunaikan ibadah sholat 5 waktu, laksanakanlah gerakkan sholat secara baik dan benar. laksanakanlah sesuai dengan aturan yang telah diajarkan, agar bisa memetik gerakkan sholat tersebut. Selain sholat ibadah dalam agama kita (islam) tidak cuma untuk ketaatan saja tetapi memberikan juga faedah pada umatnya misalnya pada manfaat zakat.