Apakah Benar Roti Adalah Musuh Untuk Penderita Maag?

Penyakit maag atau sering dibilang juga dengan gastriris adalah salah satu penyakit radang yang sering terjadi pada lambung. Penderitanya sering sekali merasakan nyeri diulu hati, perut kembung, mual sampai jantung berdebar. Penyakit tersebut akan mengincar bila kita mengkonsumsi makanan yang kurang tepat untuk lambung serta mempunyai waktu makan tidak teratur.
Tetapi, tidak jarang perasaan stres, marah-marah, was-was, serta fikiran berat lainnya bisa menimbulkan meningkatnya asam lambung secara berlebihan. sehingga bisa menyebabkan penyakit maag untuk penderitanya.
Terutamanya dalam memilih makanan yang sering sekali memicu penyakit maag kambuh. Sebagian orang mungkin telah mengetahui kalau pedas dan juga asam merupakan zat yang paling sering sekali menyebabkan penyakit maag berulang. Apabila pedas sangat gampang untuk diketahui serta dijauhi, tetapi lain halnya dengan makanan yang bersifat asam. Kebanyakkan orang dari kita tidak mengetahui bahan makanan yang memproduksi zat yang bersifat asam. Padahal zat itu menjadi pemicu penyakit maag yang berulang.

Apakah Benar Roti Adalah Musuh Untuk Penderita Maag?, begini cara agar penyakit maag tidak kambuh lagi

Roti Bagi Penderita Maag

Roti adalah makanan yang paling sering dikonsumsi diberbagai negara, terutama timur tengah, amerika, serta negara-negara diwilayah eropa. Namun, tahukah anda bahwa roti juga bisa menyebabkan penyakit maag? Kemudian, bagaimana bisa roti yang bisa menyebabkan penyakit maag bisa dijadikan makanan yang utama? Apakah semua warga dinegara-negara itu menderita penyakit maag?

Hal tersebut tentu saja tidak, roti yang diolah dinegara-negara itu murni berbahan dasar gandum tanpa penambahan zat-zat tertentu misalnya seperti ragi. Bisa dibuktikan dengan teksturnya yang lebih keras dan juga padat, serta cuman bisa bertahan beberapa jam apabila tidak dimakan. Ukuran adonan serta hasil panggangan yang bervolume sama membuktikan bahwa dalam langkah pembuatannya roti-roti itu tidak menggunakan ragi serta pengembang makanan.

Berbeda dengan kebanyakkan roti yang ada dinegara kita. Dalam langkah pembuatannya biasanya produsen menambahkan ragi pada adonan. Ragi itulah yang memberikan tekstur dan juga bau yang khas pada roti, bikin roti menjadi lembut, lezat, serta tahan lama. Tetapi, akibat penambahan ragi ini terjadi sebuah langkah yang dinamakan fermentasi. Mikroorganisme yang ada pada ragi akan mengubah gula dan juga karbohidrat pada adonan menjadi senyawa karbon serta alkohol yang bersifat asam. Nah, senyawa-senyawa itulah yang bisa meningkatkan jumlah gas dan juga zat asam dalam lambung.

Yang harus anda ingat adalah, bahwa makanan yang bersifat asam bisa memperberat penyakit pada penderita maag. akan merasakan perut kencang, mual serta terasa cairan panas dan juga pedas naik kekerongkongan setelah sesudah mengkonsumsi roti.

Jadi, Kita Harus Bagaimana?

Roti adalah sebagai pemicu kambuhnya penyakit maag yang sering tidak kita sadari, sebab menganggap roti sebagai sumber karbohidrat pengganti nasi ataupun makanan sarapan.
Seperti yang kita ketahui, kondisi perut kosong yang ditambah zat asam pada roti bisa menimbulkan akumulasi zat asam dalam lambung. Tentu saja hal tersebut akan menimbulkan kekambuhan pada penderita penyakit maag, Tetapi, roti tetaplah makanan yang aman untuk dikonsumsi oleh orang yang tidak mempunyai riwayat penyakit maag.

Selain roti, penting juga bagi kita untuk menjauhi zat makanan yang bersifat asam lainnya. makanan pedas dan juga yang berlemak untuk mencegah kambuhnya penyakit maag. Makan secara teratur dan hindari stres juga merupakan salah satu langkah untuk menghindari kambuhnya penyakit maag. Mungkin hanya itu artikel yang bisa saya bagikan kali ini semoga bisa bermanfaat bagi kita semua serta bisa menambah pengetahuan kita tentang dunia kesehatan.