Manfaat Buah Cokelat Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Cokelat Bagi Kesehatan Tubuh, khasiat dari buah cokelat untuk kesehatan

Siapa yang tidak kenal cokelat? Cokelat adalah salah satu jenis makanan yang begitu terkenal dengan kelezatan serta khasiatnya. Sekarang ini telah banyak sekali produk olahan makanan cokelat yang sangat terkenal serta menjadi favorit diseluruh penjuru dunia. Walaupun mempunyai nama cokelat, tetapi buah yang asli dari cokelat sendiri tidaklah berwarna cokelat, melainkan berwarna kuning bagi buah yang sudah sedia dipanen. nama asli dari buah cokelat sendiri yaitu kakao (cocoa) yang pada awalnya terasa pahit pada langsung dikonsumsi begitu saja. Buah kakao atau cocoa yang diolah menjadi cokelat biasanya dipanen pada saat buahnya telah berwarna kuning, serta tidak usah repot memanennya, sebab selain cuman tinggal memetik, pohon kakao pula bukan merupakan salah satu pohon musiman, yang maknanya bisa berubah kapan saja.

Apa Saja Khasiat Dari Buah Cokelat (Kakao/Cocoa)?

Buah cokelat sendiri mempunyai khasiat yang sangat berragam khususnya untuk kesehatan manusia. Berikut ini merupakan beberapa khasiat buah cokelat untuk kesehatan tubuh:

1. Menjadi Bahan Dasar Pembuatan Cokelat

Buah cokelat/kakao yang telah siap dipanen akan secepatnya diambil serta diolah untuk kemudian dijadikan bahan utama pembuatan cokelat. Biasanya cokelat yang diproduksi sangat bervariasi, tetapi yang sangat umum yaitu ada 2 jenis, yaitu dark chocolate/Cokelat hitam serta bubuk cokelat.
Kedua hasil olahan dari buah cokelat itulah yang kemudian diolah kembali sehingga memproduksi bermacam-macam jenis olahan yang kita jumpai dipasaran sekarang ini. Berikut ini adalah jenis-jenis olahan makanan yang berbahan dasar cokelat serta banyak dijual dipasar:
Cokelat Batangan
Permen Cokelat
Kue Cokelat
Minuman Cokelat.
Tetapi untuk mengkonsumsi jenis olahan cokelat yang telah jadi, misalnya seperti permen, cokelat batangan, dan juga kue, anda perlu berhati-hati sebab hasil olahan tersebut mempunyai kandungan gula yang begitu tinggi untuk menghalangi rasa pahit yang ada didalam cokelat tersebut. Hal itu dapat berbahaya untuk kesehatan anda, khususnya untuk anda yang menderita penyakit diabetes dan juga mengalami obesitas.

2. Memperbaiki Mood

Buah cokelat mempunyai kandungan kafein, theobromine, methyl-xanthine yang alami. Seluruh kandungan tersebut mempunyai khasiat yang sangat baik untuk tubuh kita, khususnya dalam hal memperbaiki keadaan fikiran tubuh serta mempunyai sifat menenangkan, sehingga bisa memperbaiki mood seseorang. Keadaan mood yang buruk akan bisa tertangani dengan mengkonsumsi produk olahan buah cokelat, khususnya yang mempunyai kandungan cokelat murni yang tinggi. Selain bisa memperbaiki mood seseorang, cokelat pula mempunyai khasiat seperti berikut ini:
Anti depressant alias pencegah timbulnya stres.
Mengurangi stres.
Mengurangi kelelahan yang timbul pada tubuh.
Menenangkan keadaan fikiran.
3. Anti Aging

Salah satu faktor yang paling merepotkan khususnya oleh kaum perempuan yaitu proses penuaan alias aging. Banyak perempuan yang kerepotan mencari terapi apa yang cocok untuk mengurangi penuaan yang timbul. Tetapi jawaban sebetulnya gampang, yaitu konsumsilah cokelat. minyak esensial yang terkandung dalam cokelat bisa memberikan efek anti aging yang luar biasa serta bisa mengurangi tanda-tanda penuaan pada tubuh. Selain itu juga, khasiat lain dari minyak esensial cokelat yaitu:
Memperkuat Tulang
Mempertahankan Kesehatan Kuku
Menjaga Kekuatan Serta Kesehatan Rambut
Menjaga Kesehatan Kulit.
4. Menangkal Radikal Bebas

Salah satu kandungan yang sangat penting yang terdapat didalam cokelat yaitu antioksidan serta flavonoid. Kandungan dari kedua zat tersebut mempunyai fungsi pokok yang sangat penting untuk menangkal radikal bebas yang akan masuk kedalam tubuh. Misalnya seperti yang kita ketahui, bahwa radikal bebas yang tidak bisa ditangkal maka akan masuk kedalam tubuh bisa mengakibatkan berbagai macam jenis penyakit serta bisa melemahkan sistem imun atau sistem kekebalan tubuh anda. Maka dari itu, mengkonsumsi buah cokelat sangat baik untuk anda yang mau bebas dari penyakit yang diakibatkan oleh radikal bebas.

5. Menurunkan Kadar Kolesterol Tubuh

Apakah anda termasuk orang yang mempunyai penyakit kolesterol yang tinggi? Jika Ya, maka cokelat bisa menjadi salah satu alternative menu kesukaan anda. Kandungan flavonoid yang berada didalam cokelat bisa menolong tubuh anda dalam menurunkan kadar kolesterol jahat alias LDL yang terdapat didalam tubuh. Dengan turunnya penyakit LDL atau biasa disebut dengan kolesterol jahat, maka anda bisa terhindar dari kolesterol tinggi, serta terhindar dari kolesterol tinggi, serta terhindar dari jenis penyakit-penyakit berikut:
Penyempitan pembuluh darah.
Serangan jantung.
Stroke.
Penyumbatan pembuluh darah arteri.
6. Menurunkan Tekanan Darah

Untuk yang mempunyai penyakit hipertensi atau biasa disebut dengan tekanan darah tinggi, anda bisa mengkonsumsi cokelat untuk menolong menurunkan tekanan darah anda. Keadaan tersebut diakibatkan oleh kandungan flavonols yang terkandung didalam cokelat. Selain itu juga, cokelat juga bisa menenangkan syaraf dan juga fikiran, sehingga dengan rileks dan juga santainya tubuh, maka tekanan darah pula bisa terkontrol dengan baik.

7. Menyembuhkan Batuk

Cokelat mempunyai kandungan senyawa theobromine, dimana kandungan senyawa itu mempunyai khasiat yang sangat baik untuk menyembuhkan serta mengurangi keluhan batuk yang mengganggu kegiatan anda setiap hari.

8. Bisa Mencegah Gangguan Pada Organ Hati

Dengan adanya antioksidan pada cokelat, maka kerja dari organ hati juga menjadi lebih mudah. Sebab radikal bebas yang sudah masuk kedalam tubuh kita akan sedikit berkurang, Secara lebih mudahnya fungsi dari organ hati, maka gangguan penyakit yang biasanya menyerang hati, misalnya seperti liver, hepatitis, dan juga kanker bisa dicegah.

9. Mencegah Kanker

Gunanya cokelat yang lain yaitu menolong tubuh dalam mencegah timbulnya penyakit kanker. memang bukan untuk menyembuhkan penyakit kanker yang mengincar pasiennya, tetapi cokelat bisa menolong mencegah rusaknya sel-sel yang bisa menjadi pemicu terjadinya penyakit kanker serta tumor pada bagian tubuh tertentu.

10. Meningkatkan Energi Serta Menghilangkan Rasa Lelah/Cafe

Cokelat mempunyai kelebihan untuk memberikan serta mengembalikan energi anda yang habis sebab sudah berkegiatan seharian penuh. Oleh sebab itu, pada saat anda telah merasa lelah serta kehabisan tenaga untuk berkegiatan, istirahatlah sebentar lalu minum atau konsumsilah cokelat untuk menolong memulihkan kembali energi serta mencegah stres sebab pekerjaan anda.

Inilah beberapa khasiat dari buah cokelat. yang harus diingat, khasiat ini akan efektif jika anda mengkonsumsi cokelat yang diolah dengan kadar gula yang cukup rendah, alias cokelatnya masih murni/asli, minimal mengandung 60% kadar cokelat hitam, sehingga efeknya lebih terasa. Hindarilah untuk mengkonsumsi cokelat olahan dengan berlebihan, sebab cokelat olahan mengandung gula yang sangat tinggi sekali serta bisa mengakibatkan diabetes dan juga obesitas. Demikian artikel yang bisa saya bagikan semoga bisa bermanfaat untuk anda semua dan mudah-mudahan anda bisa memahami makna dari artikel yang ada diatas.