Minum Teh Sebaiknya Campur Madu, Karena Bagus Untuk Menjaga Kesehatan

Menurut cerita rakyat Cina, di 2737 SM. kaisar Cina Ksan Nung menemukan minuman teh saat dia minum segelas air panas. Angin jatuh ke kaca daun dari pohon di mana kaisar sedang duduk. Dia menemukan ramuan untuk menjadi perbaikan besar dari air mendidih polos. Dan setelah itu dia memberi perintah untuk tumbuh teh. Hari ini, minuman ini memiliki ratusan spesies dalam genus yang berbeda dan haus populer pemadam dan minuman yang paling umum dikonsumsi di dunia setelah air.

Orang Cina dan Jepang memiliki kebiasaan minum minuman di sore hari dan orang-orang Inggris minum beberapa cangkir setiap hari. Minum teh adalah hobi nasional di India, di mana produksi terbesar dari tanaman ini. Teh hijau herbal terutama disukai oleh orang-orang dari Timur Jauh, dan teh semi-fermentasi, terutama oolong (naga hitam) oleh orang-orang China selatan dan Taiwan. Hitam teh dikonsumsi relatif lebih di Eropa. Yang kuat, kaya rasa dan cepat yang memberikan energi tubuh dan pikiran adalah membuat sebuah althernative sehat yang ideal untuk kopi.

Minum Teh Sbaiknya Campur Madu, teh dan madu Bagus Untuk Menjaga Kesehatan
Madu dan teh
Selain rasanya yang nikmat, teh adalah minuman kesehatan dikemas dengan berbagai fasilitas kesehatan. Ini mengandung polifenol anti-kanker, minyak esensial, beberapa vitamin (E dan beberapa dari kelompok B) dan mineral, termasuk persen tinggi seng yang penting bagi wanita hamil. Semakin daun pengolahan teh menjalani, yang lebih gelap mereka menjadi. Teh hijau, teh setidaknya diproses, hanya dikukus dengan cepat. teh hitam dan merah sebagian dikeringkan, hancur dan difermentasi.

Teh telah lama dikaitkan dengan hampir setiap makan di banyak negara dan diterima sebagai minuman suplemen yang sehat. Dan selama beberapa tahun terakhir, sebagai orang menjadi lebih canggih dengan minum teh dan cerdas dengan jenis teh yang berbeda dan dijual pada kenyataan yang secara teratur minum teh sangat membantu dalam melindungi tubuh dari penyakit, lebih dan teh rumah bermunculan untuk melayani konsumen teh ini.

Selanjutnya, studi ilmiah menunjukkan bahwa manfaat kesehatan dari teh ini dapat meningkatkan kesehatan seseorang telah memicu minat baru dalam teh sebagai minuman alternatif. Secangkir teh rata-rata mengandung 40mg kafein, dibandingkan dengan 85mg seperti yang ditemukan dalam secangkir kopi yang baru diseduh.

Jantung-manfaat kesehatan dan pencegahan kanker dari teh hitam dan hijau yang dipublikasikan dengan baik. Para ilmuwan menunjukkan kelas alami antioksidan yang disebut flavonoid yang ditemukan dalam banyak makanan yang berasal dari tumbuhan alami, termasuk teh. Putih teh, terbuat dari tunas lembut, bayi tanaman, mengalami hampir tidak ada pengolahan, sangat populer sekarang karena orang telah menemukan dari media bahwa ia memiliki paling antioksidan daripada teh lainnya.

Antioksidan ini membantu menghilangkan tubuh dari molekul yang disebut radikal bebas, yang adalah tubuh merusak oleh-produk dari polusi dan proses penuaan alami. radikal bebas di dalam sel-sel tubuh yg tidak stabil dan lebih cenderung bereaksi negatif dengan molekul penting lainnya seperti DNA, menyebabkan malfungsi dan kerusakan pada tingkat sel. Penghancuran radikal bebas membuka jalan bagi banyak penyakit termasuk kanker.

Hal ini juga percaya bahwa antioksidan memiliki efek positif pada kesehatan gigi. Studi menunjukkan bahwa mencuci mulut dengan teh hitam atau hijau dapat mencegah gigi berlubang dan penyakit gusi. Antioksidan dalam teh hitam menghambat pertumbuhan bakteri yang mempromosikan rongga dan mempengaruhi kemampuan mereka untuk melampirkan permukaan gigi. Penelitian menunjukkan bahwa teh juga dapat meningkatkan kepadatan tulang-mineral dan minum teh secara teratur berulang-ulang sampe bertahun2 ini dapat menghasilkan tulang yang lebih kuat. Hal ini juga menunjukkan bahwa wanita yang lebih tua yang peminum teh cenderung untuk mengembangkan rheumatoid arthritis daripada mereka yang tidak minum teh. peminum teh mungkin akan terkejut untuk belajar manfaat kesehatan lain dari teh: kontrol tekanan darah. Minum setengah cangkir hijau atau teh oolong per hari dapat mengurangi risiko seseorang dari tekanan darah tinggi menurut beberapa penelitian.

Madu dan teh – orang2 menggunakan madu alami mempermanis teh dalam penggantian gula meja karena manfaat kesehatan yang terkait. Sebuah sumber yang baik dari karbohidrat, madu murni alami sweetens tanpa tambahan atau pengawet. Karena komposisinya, madu murni memiliki efek yang lebih rendah terhadap kadar glukosa dan insulin. Secara pribadi saya sangat terpesona dan tertarik dengan bagaimana ratusan varietas madu dapat mencampur dan mencocokkan dengan campuran teh ini untuk menyesuaikan dan sesuai suasana hati dan preferensi pribadi dalam rasa.

Saya tidak bisa membayangkan jenis dampak yang menarik ini beberapa kombinasi akan memiliki pengalaman indrawi kita, dan belum lagi manfaat kesehatan alami yang melekat di kedua produk. Kami tidak perlu menjadi seorang ahli untuk bereksperimen dengan berbagai kombinasi madu-teh. Ini menyenangkan dan mudah, hanya memasukkan ke dalam sarapan setiap pagi, snack sore, atau pihak keluarga. Misalnya, alpukat madu berbagai dapat pergi dengan Earl Grey teh, dan clover madu dengan baik lemon atau teh mint untuk rasa yang unik, madu berbagai Tupelo dengan teh Jasmine, dan Eucalyptus madu sarapan teh Irlandia. Rasa Blueberry madu diucapkan menambah semangat untuk teh ringan campuran seperti Earl Grey atau sarapan Inggris. Jeruk madu bunga, salah satu varietas madu yang paling serbaguna menambahkan dimensi baru untuk sebagian campuran teh. Beberapa orang berpikir itu yang terbaik dengan teh hitam seperti Ceylon dan Darjeeling. Teh dengan selera khas yang kuat, seperti Jasmine atau Apple kayu manis, cocok dengan madu Alfalfa ringan rasa. Sage madu, namun berbagai ringan lain melengkapi rasa teh intens termasuk rempah-rempah jeruk, lemon, dan mint.

Jadi, mengapa tidak mempertimbangkan termasuk 1 atau 2 cangkir teh sebagai bagian yang sehat dari diet harian Anda. Kemungkinan rasa tidak terbatas dan mungkin hanya dibatasi oleh imajinasi Anda, apalagi sekarang ada yang mudah madu tongkat yang datang dalam segala macam buah dan rasa eksotis. Terakhir, ingat, saat menambahkan madu ke teh, tunggu sampai tidak terlalu panas untuk menghindari menghancurkan kebaikan alam.