Apakah Benar Mengkonsumsi Jangkrik Baik Untuk Kesehatan Tubuh?

Apakah Benar Mengkonsumsi Jangkrik Baik Untuk Kesehatan?, benarkah konsumsi jangkrik baik bagi kesehatan tubuh?

Mengkonsumsi jangkrik merupakan salah satu hal yang masih dianggap menjijikan untuk sebagian orang. Tetapi, tahukah anda bahwa mengkonsumsi jangkrik rupanya mempunyai banyak sekali khasiat untuk kesehatan orang yang mengkonsumsinya?. Harus anda ketahui, didalam 100 gram, jangkrik terdapat kandungan 121 kalori, serta hanya 45,9 kalori yang berasal dari lemak. Selain itu juga, terdapat juga kandungan nutrisi yang lainnya. misalnya seperti 12,9 gram protein serta 75,8 mg zat besi. Jadi dengan kata lain, mengkonsumsi jangkrik sangatlah bergizi tinggi serta baik bagi kesehatan bagi orang yang mengkonsuminya. Dibawah ini adalah beberapa alasan kenapa jangkrik baik bagi kesehatan apabila dikonsumsi:

Jangkrik Sangat Kaya Akan Protein

Salah satu alasan kenapa angkrik sangat baik untuk dikonsumsi yaitu adalah sebab jangkrik mengandung beberapa nutrisi yang baik, misalnya seperti protein, serat, lemak sehat, mineral, serta beberapa jenis vitamin. Sebuah fakta mengatakan tentang jangkrik yaitu adalah bahwa kandungan protein yang terkandung didalam jangkrik sama dengan kandungan protein didalam daging sapi, tetapi dengan kadar lemak yang lebih rendah.

Jangkrik Mempunyai Kadar Kalsium Yang Tinggi

Alasan lain kenapa jangkrik sangat baik bagi dikonsumsi yaitu adalah sebab jangkrik mempunyai kandungan kalsium yang tinggi. Hal itu sangatlah baik bagi kesehatan tulang serta kesehatan beberapa organ lain yang ada dalam tubuh kita. Mengkonsumsi jangkrik untuk anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan yaitu adalah hal yang sangat baik untuk dilakukan sebab jangkrik kaya akan kalsium sehingga bisa menolong pertumbuhan tulangnya.

Jangkrik Bisa Menolong Menurunkan Berat Badan

Rupanya mengkonsumsi jangkrik juga dapat membantu untuk menurunkan berat badan, Hal tersebut bisa terjadi bukan karena jangkrik bisa mengurangi nafsu makan, namun sebab ada alasan lain. Sebuah laporan dari World Health Organization atau (WHO) membuktikan bahwa jangkrik mempunyai kandungan protein yang sama dengan daging dengan kadar lemak yang lebih rendah sehingga mengkonsumsi jangkrik dapat menolong menurunkan epidemi obesitas diseluruh dunia. World Health Organization atau (WHO) menganjurkan anak-anak, yang khususnya berada dinegara berkembang, supaya banyak mengkonsumsi jangkrik sebab mempunyai kadar nutrisi yang tinggi.

Selain beberapa khasiat yang ada diatas, rupanya serangga termasuk jangkrik memliki resiko rendah dalam hal penularan penyakit, misalnya seperti virus sapi gila dan flu babi yang dapat kita jumpai didalam daging. Sebuah penelitian pada tahun 2005 mengatakan bahwa beberapa jenis serangga tidak dapat menularkan bakteri Salmonella serta Listeria. akan tetapi, proses memasak yang memperhatikan kebersihan serta kesehatan perlulah tetap diterapkan. Mungkin cuman itu artikel yang dapat saya posting kali ini mudah-mudahan dapat bermanfaat untuk anda semua.