Rumitnya Nafsu-Keinginan

Sedari lahir, kita menggapai dunia, tidak sabar mencicipi kehidupan dengan segenap indra kita. Sebagai bayi yang baru lahir, kita tertarik pada susu ibu yang manis dan sangat bergizi. jadi, sejak hari-hari awal, kita belajar mengasosiasikan rasa "manis" dengan cinta, pengasuhan, rasa aman, serta rasa kea nyang. Dan, ini adalah hal yang indah. nafsu-keinginan Anda. Penyangkalan tidak akan berhasil. Ber… pantang pun tidak akan berhasil. Namun, mengatakan “ya" ke. pada hasrat Anda, kebutuhan Anda yang sesungguhnya, akan berhasil. Dengan menemukan rasa lapar yang paling besar, akan benar-benar membebaskan Anda.

Kedengaran begitu sederhana dan mudah, bukan? Namun, kita semua tahu dari pengalaman kita sendiri bahwa mengenali dan menghormati kerinduan yang terdalam sangatlah menantang. Kita sudah dikondisikan dengan sangat baik untuk menyembunyikan nafsu-keinginan-khususnya jika berhubungan dengan sesuatu yang dianggap dekaden, memanjakan diri, atau berlebihan. lni berlaku pada semua aspek yang benar-benar penting dalam hidup kita, khususnya di area yang melibatkan kenikmatan. Tentu saja, saya akan menyinggung topik tersebut dalam buku ini, tetapi sekarang saya akan berkutat dengan makanan karena rasa malu, kecurigaan, atau pengasingan sehubungan dengan nafsu-keinginan paling sering terjadi ketika menyangkut makanan.

Kita sudah diajarkan, pertama-tama oleh keluarga kita, lalu oleh masyarakat, dan paling agresif oleh industri diet serta kompleks industri makanan olahan, bahwa nafsu keinginan itu buruk, tidak dapat dipercaya, dan jika dituruti, minimal kita akan gendut atau sakit, atau lebih buruk lagi, tidak dicintai dan sendirian.

Tentu saja, kita terus-menerus dijebak untuk gagal; maksud saya, siapa di antara kita yang memiliki kemampuan tak tergoyahkan untuk menolak timbunan demi timbunan makanan sampah dalam kemasan yang menghalangi akses kita menuju apel organik, yang biasanya terselip di pojok terpencil toko bahan makanan? Tentu saja, otak kita tahu bahwa apel 

Namun, sesuatu terjadi. Kita tumbuh besar, dan sesuatu berubah. Susu ibu digantikan oleh sereal manis buatan pabrik, susu cokelat, dan kue kemasan yang mengandung begitu banyak gula sehingga membayangkannya saja gigi saya sakit. Makanan yang ditawarkan kepada kita saat tumbuh besar mungkin terasa manis, tetapi dari nutrisinya berbanding terbalik dengan susu ibu. jadi, hasrat kita akan sesuatu yang manis, yang secara alami menyehatkan, dirusak oleh sesuatu yang ditawarkan kepada kita untuk menggantikannya. 

Kebutuhan kita akan rasa manis dibajak, dikubur dalam timbunan gula. Dan, ketika ini terjadi, Selera kita akan rasa manis berubah menjadi ketergantungan yang tidak menyehatkan, yang dikondisikan untuk menggiring kita ke arah yang salah, menyimpang dari jenis rasa manis yang Sesungguhnya kita butuhkan. 

]adi, lingkaran setan pun dimulai. Kita menginginkan sesuatu yang manis. Kita merespons dengan mengambil apa pun yang ada di depan kita; entah permen, minuman suplemen atau potongan terakhir kue ulang tahun di dapur kantor. Kita menyantap makanan manis dan merasa lebih baik-sesaat Tidak berapa lama, kita roboh. Dan, sekarang kita mengalami berbagai kondisi buruk serta harus menghabiskan banyak waktu juga tenaga untuk memulihkan diri. Kita mendapati diri kita menyerah pada nafsu-keinginan dengan makan sesuatu yang sangat manis tetapi tidak bergizi. Kita terus mengikuti siklus ini sampai kita bangun suatu hari dan menyadari bahWa kita gendut, lelah, serta merasa tak keruan.

Saat itulah kita panik dan memutuskan bahwa kita tidak akan tunduk lagi pada nafsu-keinginan. Saat nafsu-keinginan gula kumat lagi, kita berusaha mengabaikannya. Namun, ia tidak pergi. Nafsu-keinginan itu tetap tinggal dan membuat kita gelisah, pemarah, atau tegang. Nafsu-keinginan itu terus meraung, seperti alarm mobil yang rusak, memberi tahu bahwa kita membutuhkan sesuatu yang manis. Dengan panik, kita melemparinya dengan makanan lain, misalnya makanan asin, berlemak, atau renyah. Sekarang kita tidak hanya mengabaikan nafsu-keinginan akan makanan manis, tetapi kita juga mengaktifkan nafsu-keinginan lain: nafsu-keinginan akan makanan asin yang sama-sama miskin nutrien.
Sekarang kita berada dalam kesulitan besar dan merasa kewalahan. Biasanya, inilah saatnya kita berpaling kepada para ahli, guru diet, dan mengikuti rencana diet apa pun yang sedang populer. Seperti orang tenggelam, kita berpegangan erat-erat, yakin bahwa diet ini, yang kita ambil seperti pelampung, adalah diet yang akan menyelamatkan kita. Dan, itu mungkin benar-setidaknya dalam jangka pendek. Namun, kemungkinan besar-dan statistik menunjukkan-mereka akan kembali gemuk, dan lebih gemuk lagi, dalam jangka panjang meskipun awalnya sebagian orang menjadi lebih kurus. Dengan kata lain, diet tidak berguna. Dan, saya percaya itu karena hampir semua diet, sedikit banyak, pada hakikatnya adalah penyangkalan. Diet pada umumnya adalah tentang menghindari nafsu-keinginan, atau bahkan mengabaikannya sama sekali.

Belum lama ini saya membaca beberapa riset kuat yang menunjukkan bahwa diet mungkin tidak berhasil karena melelahkan jiwa. Dengan kata lain, saat diet pikiran kita begitu sibuk mencatat poin, kalori, dan dosa makanan atau kesuksesan yang terus bertambah sehingga ldta kehabisan kekuatan tekad dan kemampuan untuk menangkal rayuan nafsu-keinginan. Bahkan, para psikolog baru-baru ini menemukan bahwa orang yang diet sesungguhnya membangkitkan nafsu-keinginan dan lebih sering melamunkan makanan terlarang ketimbang orang yang tidak diet. Itu dia, buah simalakama diet yang jarang dibicarakan: saat Anda terlalu memikirkan apa yang Anda makan, upaya Anda untuk makan dengan lebih sadar akan terganggu.

Saya menyarankan untuk mencari jalan menuju hubungan yang lebih sehat dengan diri Anda-serta tubuh Anda-saat Anda memutuskan untuk berhenti diet dan mendengarkan nafsu-keinginan Anda. 
Penyangkalan tidak akan berhasil. Berpantang pun tidak akan berhasil. Namun, mengatakan “ya" ke pada hasrat Anda, kebutuhan Anda yang sesungguhnya, akan berhasil. Dengan menemukan rasa lapar yang paling besar, akan benar-benar membebaskan Anda. 

Kedengaran begitu sederhana dan mudah, bukan? Namun, kita semua tahu dari pengalaman kita sendiri bahwa mengenali dan menghormati kerinduan yang terdalam sangatlah menantang. Kita sudah dikondisikan dengan sangat baik untuk menyembunyikan nafsu-keinginan-khususnya jika berhubungan dengan sesuatu yang dianggap dekaden, memanjakan diri, atau berlebihan. lni berlaku pada semua aspek yang benar-benar penting dalam hidup kita, khususnya di area yang melibatkan kenikmatan. Tentu saja, saya akan menyinggung topik tersebut dalam buku ini, tetapi sekarang saya akan berkutat dengan makanan karena rasa malu, kecurigaan, atau pengasingan sehubungan dengan nafsu-keinginan paling sering terjadi ketika menyangkut makanan.

Kita sudah diajarkan, pertama-tama oleh keluarga kita, lalu oleh masyarakat, dan paling agresif oleh industri diet serta kompleks industri makanan olahan, bahwa nafsu keinginan itu buruk, tidak dapat dipercaya, dan jika dituruti, minimal kita akan gendut atau sakit, atau lebih buruk lagi, tidak dicintai dan sendirian.

Tentu saja, kita terus-menerus dijebak untuk gagal; maksud saya, siapa di antara kita yang memiliki kemampuan tak tergoyahkan untuk menolak timbunan demi timbunan makanan sampah dalam kemasan yang menghalangi akses kita menuju apel organik, yang biasanya terselip di pojok terpencil toko bahan makanan? Tentu saja, otak kita tahu bahwa apel adalah pilihan yang lebih baik, tetapi ketika berada dalam cengkeraman nafsu-keinginan, “akal sehat" kita cenderung pergi entah ke mana. Saat nafsu-keinginan menabrak kita dengan keras, GPS nutrisi internal kita langsung kacau. Lalu kita dengan mudah disesatkan oleh panggilan yang tak dapat ditolak dari makanan cepat saji, murah, dan praktis yang pada umumnya benar-benar tidak menyehatkan. 

jadi, terlepas dari perasaan gelisah yang berusaha memperingatkan bahwa kita sudah keluar jalur, kita semua menyerah dan membeli biskuit atau es krim lalu memuaskan nafsu-keinginan kita untuk sementara. Namun, apa akibatnya? Saat bergegas menjawab panggilan nafsu-keinginan, kita cenderung berlebihan dan memanjakan diri. jika kita memilih taktik sebaliknya dan memutuskan tidak menjawab sama sekali, kita berisiko memicu nafsu-keinginan baru yang lebih mendesak (dan sama tidak sehatnya). Ketika kita menjawab nafsukeinginan dengan cara yang ekstrem (berlebih atau kurang), itu suatu kesalahan.

Sebenarnya, nafsu-keinginan kita tidak salah. Biasanya kita hanya tidak tahu cara terbaik meresponsnya. Saya akan membantu Anda mempelajari bahasa nafsuakeinginan supaya Anda dapat menghormati mereka, dan setelah itu, Anda akan menda pati diri Anda meraih kondisi kesehatan serta ketenteraman prima. 

Apa Nafsu-Keinginan Anda?

Kita semua memiliki nafsu-keinginan (craving). Bahkan, menurut saya, seluruh pengalaman kita sebagai manusia dibangun di atas fondasi nafsu-keinginan. ]adi, saya bertanya kepada Anda, dengan keingintahuan dan ketertarikan yang tulus: Apa yang paling Anda inginkan? Saya yakin itu bukan secangkir selai kacang yang Anda sembunyikan di laci mobil, atau triple venti latte dengan sedikit sirup yang Anda andalkan setiap siang untuk melewati hari yang penuh tekanan di kantor.

Apa Nafsu-Keinginan Anda?

Saya berani bertaruh itu bukan segelas anggur yang spontan diraih untuk membantu Anda rileks di penghujung hari yang panjang dan berat. juga bukan biskuit, kue, dan kudapan  lezat lain yang Anda lamunkan sepanjang hari.
Itu bukan dorongan untuk lari dari pasangan Anda, atau membentak anak-anak, atau berhenti begitu saja dari pekerjaan yang tidak tepat bagi Anda-meskipun kita semua pernah mengalaminya.

Hal yang saya ingin ketahui adalah apa yangada di balik semua perasaan gelisah dan tidak nyaman itu? Apa kebutuhan penting dan Vital Anda yang tidak terpenuhi, tidak diakui, tidak dituruti? Apa yang tidak diperoleh dari makanan, lingkungan, dan hidup Anda yang membuat Anda berpikir tidak punya pilihan selain makan berlebih, kerja berlebih, bertingkah. mengucilkan diri, atau belanja habis-habisan?
Dengan kata lain, apa yang paling Anda dambakan? Apa yang dapat membuatAnda merasa hidup dengan penuh gairah? Ini, saya yakin, adalah pertanyaan paling penting yang dapat kita ajukan kepada diri kita sendiri, dan jawabannya dapat ditemukan dalam nafsu-keinginan kita.

Apa pun yang Anda butuhkan, biasanya bukan sesuatu yang dapat dibeli dengan uang, melainkan-sampai kapan pun-sesuatu yang sangat dipengaruhi oleh apa yang dimasukkan ke mulut Anda, apa yang dilakukan dengan waktu Anda, dan apa yang dikatakan atau tidak dikatakan. Jika Anda sampai pada titik di mana sesuatu yang Anda makan atau katakan kepada diri Anda mengenyangkan, tetapi tidak memuaskan, itu artinya pesan yang terkubur di bawah nafsu-keinginan belum sampai kepada Anda.

Hal yang diinginkan oleh kebanyakan klien saya adalah merasa benar-benar hidup dan bahagia. Mereka ingin bangun setiap hari dan menapaki hidup dari tempat yang paling autentik serta jujur di hati mereka. Selain itu, mereka juga ingin mengetahui bahwa tindakan dan keputusan yang mereka ambil akan benar-benar mencerminkan nilai hidup mereka. 

Mereka ingin benar-benar percaya, di jiwa mereka yang terdalam, bahwa mereka bernilai, berharga, dan pilihan mereka penting. Kunci meraih rasa nyaman yang mendalam dengan diri sendiri ini sederhana saja: belajarlah mendengarkan nafsu-keinginan. 

Dengarkan mereka, dan belajarlah menghormati mereka. Karena nafsu-keinginan hanya akan melepaskan cengkeramannya saat kita bersedia berhenti sejenak, mendengarkan, dan belajar dari mereka. Saat Anda melakukannya-belaj ar untukberhenti bereaksi, menenangkan diri, dan serius mendengarkan-nafsu-keinginan Anda akan menampakkan wujud aslinya: pembimbing terbaik Anda. 

Sakit Tipes? Begini Cara Membuat Obat Tipes Alami 100% Ampuh

Sakit Tipes atau bahasa medisnya tifus alias demam tifoid ialah jenis penyakit yang biasanya dikarenakan infeksi bakteri yang menyebar melalui makanan maupun minuman yang kita konsumsi, sakit tipes biasanya dapat menyerang anak-anak maupun dewasa, maka sebaiknya cepat di obati dengan obat tipes tradisional buatan sendiri.

Awas! tipes (tifus) biasanya akan menular dengan begitu cepat, secara umum infeksi tifoid terjadi disaat orang mengonsumsi minuman dan makanan yang terkontaminasi dengan jumlah kecil tinja yang tentunya mengandung bakteri.

Para ilmuwan telah berhasil meneliti lebih dalam tentang sakit tipes (tifus) bahwa penyakit tipes sudah menjangkiti 800-100.000 penduduk di negara kita ini di sepanjang th 2008 yang lalu, itu artinya' bahwa sakit tipes adalah penyakit endemik yang cukup serius dan perlu ditangani sesegera mungkin.


Karena faktor air bersih yang semakin kurang, mungkin itu salahsatu penyebab terjadinya penyakit tipes, dan belum sempurna kekebalan tubuh pada anak-anak dan kurangnya vitamin yang diberikan, maka itu dapat menyebabkan anak-anak terserang penyakit tipes.

Sakit Tipes, Cara Membuat Obat Tipes Alami, obat tipes yang Ampuh, obat tifus tradisional, sakit tipes, gejala tipes, penyakit tipes, gejala tifus, gejala penyakit tipes, obat tipes, penyebab penyakit tipes, tipes tifus, obat penyakit tipes, obat sakit tipes, gejala sakit tipes, penyebab sakit tipes, gejala tipes pada anak, tanda tanda gejala tipes, penyebab tifus, tanda tanda penyakit tipes, demam tifoid, obat typus, cara mengobati penyakit tipes, obat tipes tradisional
Gejala Sakit Tipes:

Penyakit tipes akan muncul satu sampai tiga minggu setelah tubuh terinfeksi, biasanya ciri2 tipes secara umum adalah, sakit kepala, sakit perut, demam tinggi, diare atau konstipasi, nah jika anda merasakan penyakit tersebut' mungkin anda sedang mengalami sakit tipes (tifus), namun anda jangan kuatir dan jangan buru2 berobat ke dokter apalagi mau di rawat di rumah sakit, sebaiknya anda coba dulu ramuan herbal warisan leluhur yang sampe saat ini terbukti ampuh, kenapa saya bilang ampuh? karena saya sendiri sudah mencoba dan hasilnya benar-benar ampuh.

Begini Cara Membuat Obat Tipes Alami

Bahan-bahan:
Pertama, anda cari cacing kalung 3 ekor saja, biasanya di belakang rumah atau di perkebunan, ingat! harus cacing kalung yaa... bukan cacing yang ada di persawahan yang kecil-kecil itu,

Seperti inilah cacing kalung itu
sakit tipes, gejala tipes, penyakit tipes, gejala tifus, gejala penyakit tipes, obat tipes, penyebab penyakit tipes, tipes tifus, obat penyakit tipes, obat sakit tipes, gejala sakit tipes, penyebab sakit tipes, gejala tipes pada anak, tanda tanda gejala tipes, penyebab tifus, tanda tanda penyakit tipes, demam tifoid, obat typus, cara mengobati penyakit tipes, obat tipes tradisional

Kedua, carilah madu asli, sebaiknya membeli madu bukan dari apotek, tapi harus dari pemburu madu yang ada di pedesaan, itulah madu murni yang belum di campur dengan apapun.
Ketiga, siapkan cobek dan ulekan, jeruk nipis, air mineral 240ml

Cara membuat:
Setelah bahan-bahan lengkap untuk membuat obat sakit tipes, segera cuci cacing kalung, jangan lupa bersihkan bagian perut cacing dengan menyayat cacing menggunakan gunting, setelah bersih, kemudian ulek cacing hingga halus, setelah itu, panaskan air bersih hingga mendidih, jika air sudah mendidih, lalu tuangkan ke ulekan cacing tadi.

Setelah cacing tercampur air mendidih, lalu aduk hingga merata, lalu tuangkan kedalam gelas, jangan lupa saringlah menggunakan saringan teh, lalu tuangkan madu murni 3 sendok dan perasan jeruk nipis (perasan jeruk nipis harus sedikit saja, hanya untuk menghilangkan bau amis, karena jika jeruk nipis kebanyakan, malah asem rasanya), lalu aduk hingga rata.

Ramuan tradisional untuk mengobati tipes sudah selesai, kini anda siap untuk mengonsumsinya.
Minumlah ramuan tersebut selagi hangat, pagi dan sore, jika besok masih terasa meriang, disarankan untuk membuat kembali, jangan meminum ramuan sisa kemaren yaa...

NOTE:
Ramuan alami untuk sakit tipes diatas hanya untuk satu kali minum, jika untuk anak-anak berikanlah hanya 3-4sendok makan saja.

Menurut pengalaman saya pribadi, saya minum sore hari dan besoknya alhamdulillah saya sudah tidak meriang lagi, begitu juga anak saya berusia 1,5th juga begitu, jika dia panas/demam, langsung deh saya membuat ramuan ini, orang sunda bilang ramuan ini namanya rujak cacing, memang geli sih rujak cacing itu, tapi menurut saya ini sangat ampuh untuk mengobati tipes daripada harus dirawat di RS, Tidaklah saya memagikan resep tipes ini, kecuali saya sudah membuktikan ke-ampuhannya.

Contoh pembuatan obat tipes alami untuk anak porsi 1/4 gelas kecil:


1. Bersihkan cacing

Cara Membuat Obat Tipes Alami

2. Ulek cacing 

Cara Membuat Obat Tipes Alami


3. Tuangkan air mendidih/aduk
Cara Membuat Obat Tipes Alami

4. Saring menggunakan saringan teh

Cara Membuat Obat Tipes Alami

5. Campurkan madu asli dan jeruk nipis/lemon

Cara Membuat Obat Tipes Alami

SELESAI: minumlah selagi hangat, insya allah besok sembuh

Cara Membuat Obat Tipes Alami

Bagi anda yang sudah berhasil dengan obat tipes alami ini, harap share artikel ini kepada teman, saudara dan kerabat anda melalui sosial media yaa,,, siapa tau mereka juga tertolong dengan tulisan saya ini, sekian semoga lekas sembuh salam sehat selalu. 

Untuk anda yang ingin menghubungi saya silahkan kunjungi www.ratuskincare.com

MENCEGAH BATUK DAN PILEK DI SAAT MUSIM HUJAN DENGAN VITAMIN D

Anda ingin terhindar dari batuk dan pilek saat musim hujan, konsumsi vitamin D adalah solusinya!
Di musim hujan batuk dan pilek adalah keluhan yang paling sering membawa seseorang berobat ke dokter, bila anda tidak ingin mengalaminya salah satu asupan yang di butuhkan adalah vitamin D, lho kok bisa?

Menurut sebuah penelitian yang di publikasikan oleh british medical journal konsumsi vitamin D bisa mencegah terjadinya infeksi saluran pernapasan akut, gangguan kesehatan inilah yang memicu timbulnya gejala batuk pilek.

MENCEGAH BATUK DAN PILEK DI SAAT MUSIM HUJAN DENGAN VITAMIN D

Terkait hal itu para peneliti melakukan kajian terhadap 25 penelitian klinis yang mengamati konsumsi vitamin D sehari-hari, hasilnya suplementasi vitamin D terbukti bermanfaat untuk setiap orang buat mencegah timbulnya infeksi saluran pernapasan akut, selain itu orang-orang yang mempunyai kadar vitamin D rendah juga mendapatkan manfaat dari mengkonsumsi vitamin ini.

Saat ini orang dewasa dan anak-anak diatas umur satu tahun di sarankan buat mengkonsumsi setidaknya 10 mikrogram vitamin D perhari, terutama pada musim hujan beberapa sumber vitamin D yang mudah didapatkan adalah lemak ikan, susu, yoghurt, keju dan tuna dan juga salmon.

Sekarang anda sudah tau kan apa yang harus dilakukan supaya batuk dan pilek tidak menyerang anda di saat musim hujan, konsumsi vitamin D sesuai dosis yang anjurkan.

HATI-HATI RADANG PANGGUL DAPAT MENGGANGGU KESUBURAN PEREMPUAN

Tahukah anda bila penyakit radang panggul dapat mengganggu kesuburan pada perempuan?
Penyakit radang panggul merupakan kondisi yang pada umumnya di alami oleh perempuan yang sudah aktif secara seksual. dalam jangka panjang penyakit ini bisa mengganggu kesuburan perempuan dan menimbulkan masalah lain

HATI-HATI RADANG PANGGUL DAPAT MENGGANGGU KESUBURAN PEREMPUAN

Penyakit radang panggul atau PRP adalah infeksi organ reproduksi wanita yang mencakup rahim, saluran telur dan indung telur sekitar dua puluh lima persen penyakit ini di sebabkan oleh infeksi menular seksual (IMS) seperti bakteri chylamydia atau gonorhea.

Pada awalnya kuman-kuman itu hanya menginfeksi vagina/serviks kemudian jika tidak segera di obati, infeksi akan menyebar ke area yang lain mulai dari rahim, saluran telur hingga indung telur di perkirakan satu dari sepuluh perempuan yang terinfeksi chylamydia dan tak di obati akan mengalami penyakit radang sendi satu tahun sesudahnya.

Penyakit radang panggul tinggkat ringan umumnya menimbulkan keluhan seperti :
  1. Nyeri perut bawah 
  2. Nyeri atau tak nyaman pada bagian dalam panggul pada saat berhubungan seksual 
  3. Nyeri pada saat berkemih
  4. Pendarahan di luar siklus haid dan sesudah berhubungan seksual 
  5. Darah haid sangat banyak 
  6. Nyeri haid 
  7. Keputihan tidak normal berwarna kekuningan atau kehijauan 
Jika terjadi nyeri perut bawah yang sangat dahsyat, demam di atas 38,50c disertai mual dan muntah itu artinya infeksi berat sudah terjadi
Infeksi radang panggul yang sudah terdiagnosis  dini dan langsung di obati dengan antibiotik selama 14 hari jarang menimbulkan komplikasi, tetapi jika keluhan tidak segera diobati atau sering terjadi berulang kali sekitar sepuluh persen wanita akan mengalami gangguan kesubura.

Bagai mana hal itu bisa menyebabkan gangguan kesuburan? hal ini di mungkinkan karena bekas infeksi pada saluran telur dapat menimbulkan jaringan perut yang membuat saluran ini menyempit

Tentunya kejadian ini akan menyulitkan sel telur bertemu dengan sel sperma, sehingga pembuahan susah terjadi kalaupun sperma berhasil membuahi sel telur, embrio yang sudah terbentuk akan susah mencapai rahim karena penyempitan yang terjadi, akibatnya kehamilan ektopik atau kehamilan di luar rahim tida dapat dihindari

Kabar baiknya sebagian besar perempuan dengan radang panggul dan diobati secara tuntas mempunyai peluang untuk hamil  yang sama dengan perempuan yang tidak mempunyai riwayat penyakit

Walau penyakit radang panggul bisa mengganggu kesuburan wanita dan menyebabkan kehamilan ektopik kondisi ini bisa di cegah, caranya adalah dengan menggunakan kondom dengan berbahan lateks setiap kali berhubungan dan tidak berhubungan seksual dengan pasangan yang mempunyai gejala infeksi.

Manfaat Tutut Yang Luar Biasa

Kita butuh banyak protein buat menjalani hari-hari yang panjang oleh sebab itu mari kita coba makan yang satu ini yaitu tutut, makanan tradisional yang sekarang banyak di minati lagi karena kasiatnya.

Manfaat Tutut Yang Luar Biasa

Tutut yang menyerupai keong dalam bentuk kecil biasanya di bumbui dengan kunyit kadang di tambahin dengan santan dan berbagai bumbu lain nya, luar biasa memang dari makanan yang kecil2 ini dan harus susah payah menyedot nya dan banyak sekali kasiatnya.

Tutut ternyata menyimpan kandungan yang gizi tinggi, menurut positive deviance resource centere kasiatnya ini sebab tutut mengandung kandungan protein 12%, kalsium 217mg, rendah kalori 81 gram air dalam 100 gram tutut dan sisanya mengandung energi, protein dan kalsium, karbo hidrat, posfor.

Tutut harus di rendam dulu selama satu malam agar bersih dari kotoran lalu rebus, masak dan tiriskan bersihkan lagi, tutut dapat di jadikan sate, krupuk dan lain sebagainya.

Keong mempunyai 100 jenis dan yang kita makan biasanya adalah jenis helix pomatia dan helix aspersa.

Kandungan dalam tutut cukup tinggi dengan dominasi vitamin A, E, niacin dan juga folat jadi bayangkan khasiatnya, vitamin A buat mata, vitamin E buat regenerasi sel dan kecantikan kulit niacin berperan dalam metabolisme dan karbohidrat buat menghasilkan energi dan folat baik untuk ibu hamil agar bayinya tidak cacat tabung syarapnya dan banyak lagi .

Keong sejenis tutut tidak saja dikenal di indonesia tapi di negara lain misalnya di prancis, amerika, australia, hanya saja beda nama nya dan di masak dengan cara yang berbeda khasiat nya tidak jauh berbeda

Ternyata melihat dari gizi yang di kandung tutut dapat di jadikan alternatif protein pengganti daging ayam dan lain-lain dan harganya juga relatif lebih terjangkau.

Khasiat tutut bisa mengobati berbagai penyakit seperti diabetes, maag, liver, kolesterol, juga penyakit lainnya asalkan di konsumsi secara teratur.

Melihat pada khasiat yang di atas jangan takut buat mengonsumsi tutut sebab banyak manfaat dan khasiatnya dan juga murah meriah juga mudah di dapat.

Jinten Hitam buat Kecantikan Dan Kesehatan

Jinten hitam adalah tanaman yang sudah di kenal selama ribuan tahun, mempunyai banyak sekali manfaat baik buat kesehatan atau pun  kecantikan, baca selengkap nya di bawah ini :

Jinten Hitam buat Kecantikan Dan Kesehatan

Jinten hitam oleh masyarakat indonesia sudah tak asing lagi, jinten hitam atau black seed adalah rempah-rempah yang bisa di gunakan sebagai bahan pengobatan
Rempah ini berbentuk butiran biji yang berwarna hitam yang sudah di kenal selama ribuan tahun dan juga di gunakan secara luas di negara seperti india, pakistan, dan timur tengah sebagai obat berbagai penyakit.

Umumnya jinten hitam juga di gunakan sebagai bahan bumbu masakan berbagai jenis masakan di berbagai belahan dunia, jinten hitam yang mempunyai sedikit rasa pahit ini bisa di olah sedemikian rupa hingga menjadi minyak jinten hitam, ada juga jinten hitam dalam bentuk kapsul sehingga mudah di konsumsi oleh orang buat di ambil manfaat nya.

Selain itu jinten hitam banyak digunakan secara tradisional buat mengobati berbagai penyakit yang berkaitan dengan sistem pernafasan, saluran pencernaan, ginjal dan fungsi hati serta sistem kardiovaskular.

Berikut adalah beberapa manfaat jinten hitam buat kecantikan dan kesehatan :

  • Jinten hitam sebagai anti bakteri
Jinten hitam di ketahui mempunyai manfaat anti bakteri, salah satunya adalah bakteri E, coli yang biasanya ada pada penderita diare
  • Jinten hitam sebagai anti jamur
Penelitian yang pernah dilakukan menyebutkan bahwa jinten hitam bisa di gunakan sebagai anti jamur, terutama candida albicans sebagai penyebab utama dari penyakit candidiasis yang dapat terjadi mulut, kerongkongan serta saluran pencernaan dan hingga vagina.
  • Jinten hitam sebagai anti oksidan
Jinten hitam dapat berpungsi sebagai anti oksidan yang bisa melawan radikal bebas buat mencegah penuaan dini.

Dari beberapa manfaat diatas ada beberapa keutamaan lain dari jinten hitam yaitu sebagai anti diabetes, anti kangker, dan anti radang 

Perut Terasa Panas Apakah Sebabnya? Temukan Jawabannya Disini

Anda pernah merasakan perut yang terasa panas bahkan naik hingga tenggorokan jika terjadi seperti ini mungkin anda mengalami salah satu dari kondisi medis ini :  perut yang terasa panas atau sensasi ter bakar dalam perut adalah gejala umum yang banyak di rasakan sebagian orang, sensasi ini dapat di rasakan tiba-tiba baik sehabis makan atau beraktivitas atau saat anda sedang stres kebanyakan orang mengasosiasikan rasa panas di perut itu dengan sakit maag.

Perut Terasa Panas Apakah Sebabnya

Pada dasarnya sensasi ini merupakan mekanisme lambung buat mempertahankan diri, lambung merupakan sebuah kantung yang terletak antara esofagus dan usus, organ tubuh yang satu ini bertugas buat mencerna makanan dengan enzim dan asam supaya makanan bisa di serap di usus.

Asam lambung dalam produksi yang berlebih atau di saat ada gangguan pada lapisan lambung bisa mengakibatkan rasa sakit atau sensasi panas pada lambung ada berbagai macam kondisi yang bisa menjadi pemicunya berikut ini adalah beberapa diantaranya :
  1. Gastritis, ini merupakan iritasi pada dinding lambung, pada orang dengan kondisi gastritis perut panas akan dirasakn terutama sesudah makan atau pada saat posisi rebahan 
  2. GERD, Gastroesophageal, Reflux Disease adalah kondisi dimana katup antara esofagus dan lambung tidak tertutup sempurna sehingga asam lambung bisa naik kembali ke esofagus dan tenggorokan 
  3. Alergi makanan atau intoleransi reaksi nyang muncul pada alergi memang bermacam-macam pada orang dengan alergi atau intoleransi makanan/minuman tertentu selain perut yang terasa panas uga bisa timbul rasa mual dan juga muntah 
  4. Efek samping obat-obatan beberapa jenis obat memang mempunyai efek samping mual, muntah dan memicu rasa panas di perut karena bisa mengganggu keseimbangan dinding lambung pada penggunaan obat dalam jangka yang mempunyai efek ini biasanya pasien akan di berikan obat penyerta buat mengurangi rasa tidak nyaman di perutnya 
  5. Stres, stres mengaruhi sebagai proses dalam tubuh salah satu nya memperlambat proses pencernaan hal ini menyebabkan asam lambung tertampung lebih lama di lambung menimbulkan sensasi panas di perut dan meningkatkan resiko rusaknya dinding lambung serta terjadinya refluks hingga GERD
Meski pun perut yang terasa panas tidak selalu berkaitan dengan maag tidak berarti anda boleh meremehkan nya untuk itu hindari stress dengan cukup istirahat dan berekreasi , jangan lupa makan lah teratur dengan menu bergizi yang seimbang dan berolahraga lah supaya tubuh menjadi lebih bugar.

Asupan Yang Penting Buat Menjaga Kesehatan Sendi

Dengan mengonsumsi asupan yang tepat maka kesehatan sendi akan terjaga dengan baik.
Sendi merupakan bagian vital dari sistem gerak tubuh manusia, sebab itu  anda harus menjaga kesehatan sendi dengan mengonsumsi asupan yang tepat, lalu asupan seperti apa yang di maksud?
Inilah Asupan yang bisa membantu menjaga kesehatan sendi anda:

Asupan Yang Penting Buat Menjaga Kesehatan Sendi

  • Buah Dan Sayuran 
Makan buah dan sayuran tudak akan membuat anda gemuk justru asupan ini bisa meningkatkan antioksidan yang turut berperan dalam melindungi kerusakan sel didalam tubuh.
Beberapa pilihan buah dengan antioksidan yang tinggi adalah stawberi dan apel selain itu sayur-sayuran seperti bawang merah juga mengandung antioksidan yang bisa membantu mengurangi radang dan nyeri sendi.
  • Ikan Laut
Siapa sangka ternyata ikan laut mempunyai manfaat tersendiri dalam mengurangi keluhan nyeri sendi, bahkan asupan jenis ini juga bisa mengurangi kekakuan sendi di pagi hari 
ini disebabkan karena ikan laut mengandung omega-3 yang turut berperan dalam mengurangi proses peradangan yang terjadi didalam tubuh, ikan laut yang kaya akan omega-3 adalah salmon, sarden, tuna , heriing dan lain sebagainya
  • Minyak zaitun
Minyak zaitun mempunyai manfaat mengurangi peradangan sebab mengandung oleocanthal  adalah zat yang mempunyai reaksi hampir serupa dengan obat-obatan anti radang non-steroid,
Senyawa tersebut juga sering di gunakan buat mengurangi keluhan nyeri sebab itu anda disarankan buat mengganti minyak / mentega yang biasa gunakan dengan minyak zaitun.
  • Vitamin C
Selain berpungsi sebagai antioksidan vitamin C juga bisa membantu proses pembentukan kolagen dan jaringan ikat yang berperan dalam kesehatan sendi 

Agar kesehatan sendi benar-benar terjaga selain mengonsumsi asupan di atas tadi anda sebaiknya membatasi asupan kalori harian dengan mengurangi cemilan tinggi gula
Tindakan diatas akan lebih bagus bila diikuti dengan olahraga secara rutin dan teratur juga menerapkan gaya hidup sehat dengan demikian bukan hanya kesehatan sendi yang terjaga tetapi uga kesehatan jiwa dan raga anda 

Hal-hal Tentang Haid Yang Ternyata Hanya Mitos

Tau kah anda ternyata tak semua anggapan tentang haid itu pakta,  haid atau menstruasi seakan menyimpan sejuta misteri ada banyak kepercayaan lama yang di wariskan turun-temurun mengenai hal-hal yang boleh dan tidak boleh di lakukan saat haid,

Hal-hal Tentang Haid Yang Ternyata Hanya Mitos

Masalahnya tak semua kepercayaan tersebut bisa dibuktikan secara medis sehubungan dengan itu ini lah hal-hal tentang haid yang ternyata hanyalah mitos.

  • Tidak Boleh Minum Air Dingin/Es
Perempuan yang sedang haid tidak boleh minum air dingin bila di langgar darah nya bisa beku dan haid menjadi tidak lancar, apakah anda pernah medengar nya?  Ketahui lah itu hanya lah mitos belaka sebab minum air dingin dan perdarahan ketika haid tak memiliki hubungan apa-apa.
  • Tidak Boleh Berenang 
Berenang saat haid tidak akan membuat anda mandul atau menyebabkan air kolam berubah menjadi darah, sebetulnya larangan berenang saat haid adalah alasan ketidak nyamanan 
terkadang haid juga menyebabkan beberapa wanita mengalami kram perut itulah sebab nya di sarankan supaya berenang sesudah haid selesai.
  • Wanita Yang Sedang Haid Tidak Boleh Cuci Rambut 
Katanya Pada saat haid pori-pori kepala terbuka lebar hal ini tidak lah benar, cuci rambut saat haid tidak akan membuat anda sakit kepala justru kebersihan saat haid membuat mood anda meningkat  keharuman dan kebersihan kulit kepala dan rambut juga akan membuat anda lebih nyaman
  • Tidak Boleh Olahraga
Selama haid darah yang keluar biasanya hanya 30-40 ml atau sebanyak 2-3 sdm jadi haid tidak akan membuat anda lemah dan membuat anda tidak dapat berolahraga
  • Tidak Boleh Minum Obat
Minum obat ketika sedang haid akan menghentikan perdarahan dan membuat wanita menjadi tak subur faktanya obat pereda nyeri atau obat jenis lain lainya tidak akan menghentikan haid, obat pereda nyeri justru bisa membantu anda lebih nyaman melewati masa haid pada pertama kali dengan rasa nyeri yang tak tertahankan.
  • Perempuan Haid Tidak Akan Hamil Saat Berhubungan Badan 
Kehamilan bisa tetap terjadi walau anda berhubungan saat haid tapi kemungkinan nya sangat kecil apalagi pada siklus haid anda pendek dan tidak teratur.
  • Soda Memperlancar haid
Konon minum soda pada saat haid bisa memperlancar dan mempercepat perdarahan yang terjadi terkail hal ini, sampai sekarang belum ada peneliti yang membuktikannya, kelancaran haid dipengaruhi oleh hormon dan faktor fsikologi seseorang soda hanya memberikan rasa segar buat anda tapi jangan lupa soda mempunyai kandungan gula yang tinggi.

Banyak kepercayaan tentang haid yang tak terbukti kebenarannya secara medis jadi jangan mudah terpengaruh dan percaya pada informasi tentang haid begitu saja ok!